Sakit pinggang karena kurang minum dan berolah raga

Pada awalnya saya beranggapan bahwa mengendarai moge/motor gede bila jarak dekat kurang lebih pp 40 km. berefek pada sakit pinggang/pegel.
Lantas kemudian ane beli modul/motor jadul astrea grand th 95.
ternyata pagi hari waktu berangkat kerja juga terasa sakit juga dipunggung.
usut punya usut ternyata itu efek kurang berolah raga/tidak sama sekali soalnya rutinitas sehari" tidak memungkinkan untuk berolah raga semisal lari pagi atau sore atau bersepeda.

Baut stelan rantai Modul grand slek/los

Berangkat kerja pagi" sembari mengambil pesenan nasi bungkus,..motor baru jalan kurang lebih 2 km tiba" rantai motor lepas, kemudian ane turun dan liat keadaan ternyata baut stelan rantai astrea grand doll/slek sehingga rantai kendor mengakibatkan rantai terlepas dari gear.
alhasil motor aku dorong, tapi alhamdulillah baru jalan 50 meter ada tetangga lewat nawarin kesaya mas" masu q step/dorong pake motor ya. alhamdulillah nyampai rumah dan motor langsung ane ganti baut stelan rantainya.

gambar ilustrai/gak sempat foto buru"

Sebenarnya 3 hari yang lalu baut stelan rantai sudah datang, rencana mau aku pasang lusa.

Ganasnya polantas Cikupa

Dengan bormodalkan nekat, berangkatlah saya anter motor astrea grand th 97 dari serang banten ke bekasi jawa barat. rencana untuk adik wara wiri kuliah,
berangkat dari serang jam 13.00 wib selepas pulang kerja dengan bekal kratingdaeng supaya gak ngantuk, dan roti kacang hijau 5 pcs.
saat mau berangkat ane liat tangki bensin udah keliatan mau kosong, rencana mau aku isi dipom, saat melewati pom bensin eceran lolos, namun saat berjarak 100 meter kok motor mogok/kosong tankinya
akhirnya motor ane dorong ke pom dengan jarak kurleb 500 meter.
sesampai di pom bensin isi pertamax Rp.25.000 harga bbm Rp.7550.
kemudian perjalanan aku lanjutkan....

alhamdulillah

Alhamdulillah uang kiriman yang salah transfer ke rekening bank bca lain dibalikin juga
Rp.1.000.000 walau kena potongan Rp.50.000 tapi

Menthol dragon solusi hidung mampet saat flue (nostagia)

Hidung tersumbat tentunya membuat tidur tak nyenyak, terlebih kalo siang hari hidung meler.
jadi ingat masa kecil dulu ketika kakek masih hidup, kalo saya lagi main ke rumahnya pasti selalu sedia dragon menthol

Tapi kalo makai obat ini sebaiknya dilihat tanggal kadaluarsa, soalnya ketika saya main kerumah nenek istri saat hidung agak tersumbat memakai dragon menthol yang udah gak kepake/tinggal dikit langsung hilang tapi keesokan harinya malah parah hidung jadi tersumbat. lebih parah dari sebelum memakai.
harga di toko bude Rp.9.000 sangat murah karena isi lebih banyak, dibandingkan dengan menthol " yang sekarang ada

Upah harian tukang bangunan dan kenek wilayah serang RP.170.000

Perumahan sebenarnya bisa langsung ditempati namun bila dana mencukupi diperlukan renovasi rumah diantaranya nutup bagian belakang untuk dibuat dapur/kamar lagi, nutup bagian samping kanan+ kiri serta depan full.

Tentu tidak sedikit uang yang dikeluarkan Untuk wilayah serang banten dan sekitarnya upah harian tukang RP.170.000 belum termasuk rokok + gorengan + kopi.

Mencari tukang sebaiknya diteliti lebih dahulu apakah tukangnya cepat atau tidak dalam pengerjaan, diutamakan orang jawa karena lebih konsisten dalam pengerjaan.

Broco material kuningan bagus tapi tak sebagus plastiknya

Kalo kita sebut nama Broco tentu orang akan berfikir tentang merk peralatan elektronik seperti steker, fitting, dll . memang kualitas material (kuningan bagus) tapi kalo plastiknya kurang bagus
tapi ada satu kekurangan yakni material terlalu riskan pecah, kemarin ada mekanik bengkel yang make lubang colokan pecah, tinggal separo.
 dah dibilangin sih sama temen kantor yang bagian belanja s/part katanya broco itu keras tapi mudah pecah, beda dengan merk lain meski jatuh / kebanting tidak akan pecah tapi kuninganya jelek,dan mudah leleh.

Karena sangsi saya besoknya membuktikan sendiri saat masang fitting lampu dinding ternyata benar saat paku terlepas dari dinding fittingan lampu jatuh dan langsung patah jadi 2/retak"

Upah tukang renovasi tahap 2

Renovasi tahap kedua (bikin plafon dapur, pindah jendela+lubang angin kamar belakang ke samping, naik bata samping dan depan 1 meter + bikin dudukan buat ngobrol+ tempat tanaman+ plester lantai samping+ depan) alhamdulillah dan selesai dalam waktu 5 hari + nglembur sampai jam 7 malam saat terakhir)

untuk tukang dan kenek perhari Rp.170.000. + rokok 28.000 + kopi Rp.4000 + gorengan plus es Rp.20.000 

total Rp.1.110.000 + Rp.10.000 =Rp.1.120.000

sebelum di pagar tembok

setelah dipagar tembok 1 mtr

sebelum

sesudah

Pagar samping 1 meter 20 cm

Halaman depan hampir selesai dipelur

tapi sekarang sudah selesai dipelur pict nyusul

dapat Tukang bangunan dari jawa

Walaupun bangunan dapur sudah diselesaikan dalam tahap 1, namun belum 100 % selese.
Plafon belum dipasang, akhirnya tiba juga memasang plafon. walaupun sebelumnya iseng mau beli bata untuk bayar utang punya tetangga sebelah(saat bangun tahap 1 batanya kurang) sebanyak 800 bata.
dan ternyata yang punya produksi batu bata juga punya keahlian tukang bangunan juga dengan hasil yang lebih cepat dibandingkan dengan tukang biasa (tahap 1 dulu).
saat mau psang plafon, pindah jendela belakang dipindah samping ma lubang angin" serta pasang glas block.
ditafsir selesai 5 hari namun dalam waktu 2 hari sudah selesai semua termasuk pemasangan lubang stop kontak di 2 titik yakni kamar belakang dan ruang tamu. Sehari Rp.170.000 + rokok 2 bungkus + gorengan + kopi + es nutrisari biar semangan tukang dan kenek.

Prosedur mengembalikan uang yang salah transfer dari rekening BCA ke rekening BRI

Sebenarnya sore hari sudah dikasih nomor rekening pak lek istri untuk biaya hidup anak dan istri saya dikampung , terlebih lagi mau selapanan/36 harian bayi. tetapi baru transfer keesokan hari lewat internet banking saat transfer buru" setelah memasukkan nama dan nomor rekening lanjut ke menu transfer bank LLTGS ke bri, tapi ane kurang memperhatikan main klik" aja tau" yang terakhir muncul dimenu transfer berhasil kirim ke nomor rekening BRI a/n Nuraisyah Mojokerto.

ealadalah duit 1 jt buat istri salah transfer, terus ane nelpon halo bca dari halo bcanya saya diminta ke bank bca saat buka rekening yakni Cilegon 2. dari bank tersebut bikin surat keluhan yang berisi tentang kejadian salah transfer ke rekening BRI mojokerto a/n nuraisyah untuk dikembalikan ke rekening saya.
 setelah itu saya pulang dan menunggu untuk dipanggil lagi lewat telepon".

sorenya saya ditelpon Customer service cilegon menanyakan tentang kejelasan penerima rekening, kalo kenal untuk segera menelpon dan mengembalikan uang tsb. .....

Beli kayu albasiyah malah dapat kayu duren

Niat ane beli kaso kayu albasiyah ukuran 4x6 panjang 4 meter, buat bikin plafon dapur belakang seharga Rp.14.000 per batang. waktu kayu dikirim kirian kayu masih muda dan kwalitasnya kurang baik.
tetapi tadi siang waktu ane pulang dan ngecek tukang mindahin jendela belakang ke samping.
tukangnya bilang itu kayu duren yang warna agak merah, harganya kalo gak salah Rp.24.000 per batang.
dan kemarin ane beli sebanyak 20 batang jadi lumayan untung Rp.10.000 x 20 : Rp.200.000

belanja material plafon dapur + pindah jendela

Beli papan GRC @52.000 x 5 = Rp.260.000
Paku GRC : 1 kg @20.000
Semen jakarta 50 kg 7@ Rp.56.000
Paku ukuran 7 2 kg@Rp.12.000
kayu list 5 pcs @Rp.15.000
paku 4 @Rp.12.000
Stop kontak lubang 1, 3 pcs @Rp.11.000
rumah stop kontak bulat 3 pcs @Rp.1000
Total Rp.

ma beli kopi 2 renceng @ Rp.15000
Rokok 4 bks @Rp.14.000

Indomie kuah 6 pcs Rp.12000

sepeda united rox Rp.1.700.000