Sakit pinggang karena kurang minum dan berolah raga

Pada awalnya saya beranggapan bahwa mengendarai moge/motor gede bila jarak dekat kurang lebih pp 40 km. berefek pada sakit pinggang/pegel.
Lantas kemudian ane beli modul/motor jadul astrea grand th 95.
ternyata pagi hari waktu berangkat kerja juga terasa sakit juga dipunggung.
usut punya usut ternyata itu efek kurang berolah raga/tidak sama sekali soalnya rutinitas sehari" tidak memungkinkan untuk berolah raga semisal lari pagi atau sore atau bersepeda.

Baut stelan rantai Modul grand slek/los

Berangkat kerja pagi" sembari mengambil pesenan nasi bungkus,..motor baru jalan kurang lebih 2 km tiba" rantai motor lepas, kemudian ane turun dan liat keadaan ternyata baut stelan rantai astrea grand doll/slek sehingga rantai kendor mengakibatkan rantai terlepas dari gear.
alhasil motor aku dorong, tapi alhamdulillah baru jalan 50 meter ada tetangga lewat nawarin kesaya mas" masu q step/dorong pake motor ya. alhamdulillah nyampai rumah dan motor langsung ane ganti baut stelan rantainya.

gambar ilustrai/gak sempat foto buru"

Sebenarnya 3 hari yang lalu baut stelan rantai sudah datang, rencana mau aku pasang lusa.

Ganasnya polantas Cikupa

Dengan bormodalkan nekat, berangkatlah saya anter motor astrea grand th 97 dari serang banten ke bekasi jawa barat. rencana untuk adik wara wiri kuliah,
berangkat dari serang jam 13.00 wib selepas pulang kerja dengan bekal kratingdaeng supaya gak ngantuk, dan roti kacang hijau 5 pcs.
saat mau berangkat ane liat tangki bensin udah keliatan mau kosong, rencana mau aku isi dipom, saat melewati pom bensin eceran lolos, namun saat berjarak 100 meter kok motor mogok/kosong tankinya
akhirnya motor ane dorong ke pom dengan jarak kurleb 500 meter.
sesampai di pom bensin isi pertamax Rp.25.000 harga bbm Rp.7550.
kemudian perjalanan aku lanjutkan....

alhamdulillah

Alhamdulillah uang kiriman yang salah transfer ke rekening bank bca lain dibalikin juga
Rp.1.000.000 walau kena potongan Rp.50.000 tapi

Menthol dragon solusi hidung mampet saat flue (nostagia)

Hidung tersumbat tentunya membuat tidur tak nyenyak, terlebih kalo siang hari hidung meler.
jadi ingat masa kecil dulu ketika kakek masih hidup, kalo saya lagi main ke rumahnya pasti selalu sedia dragon menthol

Tapi kalo makai obat ini sebaiknya dilihat tanggal kadaluarsa, soalnya ketika saya main kerumah nenek istri saat hidung agak tersumbat memakai dragon menthol yang udah gak kepake/tinggal dikit langsung hilang tapi keesokan harinya malah parah hidung jadi tersumbat. lebih parah dari sebelum memakai.
harga di toko bude Rp.9.000 sangat murah karena isi lebih banyak, dibandingkan dengan menthol " yang sekarang ada

Upah harian tukang bangunan dan kenek wilayah serang RP.170.000

Perumahan sebenarnya bisa langsung ditempati namun bila dana mencukupi diperlukan renovasi rumah diantaranya nutup bagian belakang untuk dibuat dapur/kamar lagi, nutup bagian samping kanan+ kiri serta depan full.

Tentu tidak sedikit uang yang dikeluarkan Untuk wilayah serang banten dan sekitarnya upah harian tukang RP.170.000 belum termasuk rokok + gorengan + kopi.

Mencari tukang sebaiknya diteliti lebih dahulu apakah tukangnya cepat atau tidak dalam pengerjaan, diutamakan orang jawa karena lebih konsisten dalam pengerjaan.

Broco material kuningan bagus tapi tak sebagus plastiknya

Kalo kita sebut nama Broco tentu orang akan berfikir tentang merk peralatan elektronik seperti steker, fitting, dll . memang kualitas material (kuningan bagus) tapi kalo plastiknya kurang bagus
tapi ada satu kekurangan yakni material terlalu riskan pecah, kemarin ada mekanik bengkel yang make lubang colokan pecah, tinggal separo.
 dah dibilangin sih sama temen kantor yang bagian belanja s/part katanya broco itu keras tapi mudah pecah, beda dengan merk lain meski jatuh / kebanting tidak akan pecah tapi kuninganya jelek,dan mudah leleh.

Karena sangsi saya besoknya membuktikan sendiri saat masang fitting lampu dinding ternyata benar saat paku terlepas dari dinding fittingan lampu jatuh dan langsung patah jadi 2/retak"